Julien Brouillard

Un défi beaucoup plus mental que physique


Maintenant qu’il est ambassadeur du Crux, il a l’intention de dépasser ses limites pour inspirer les autres à découvrir ce sport.

Julien Brouillard - Ambassadrice pour le centre d'escalade Le Crux

Je suis toujours à la recherche de défis pour repousser mes propres limites

V10
Bloc
?
Voie

L’escalade pour Julien?

Il a commencé l’escalade en 2018 à l’âge de 22 ans. Il a découvert ce sport complètement par hasard, et ce fut instantanément le coup de foudre. Comme il dit lui-même : J’ai toujours été quelqu’un de sportif mais je n’avais jamais vraiment trouvé ‘’mon’’ sport. La passion de l'escalade l'a amené à s'entrainer avec intensité en s'inspirant des autres. Après seulement 6 mois il enchaina son premier V9 au Crux à Boisbriand et un an plus tard son premier V10.

- On est jamais à l'abri d'un accident bête -

2019-2020 n'ont pas été des années chanceuses pour Julien. Il a subi deux blessures dont une luxation du coude lors d'une compétition amicale au Crux de Boisbriand. Un accident bête qui a été un élément modificateur pour sa méthode d'entraînement. Après ma première grosse blessure (luxation coude) le sport a pris une autre tournure et est devenu un défi beaucoup plus mental que physique, je crois que ça a fait en sorte que j’aime encore plus se sport puisque je dois me dépasser physiquement et encore plus mentalement. La satisfaction de réussir un problème qui est dur au niveau de la partie mentale est incomparable à la satisfaction de la partie physique.

- Le défi c'est toi -

Pour Julien les sports d’équipe n'ont jamais été sa préférence, l'escalade lui permet de voir son progrès et ce sachant que celui-ci est dû seulement aux efforts qu'il a réalisé lui-même. Ceci lui donne encore plus de raison de vouloir se dépasser et de grimper plus fort.

Quels sont ses projets pour les années à suivre?

Puisqu'il a principalement grimpé à l'intérieur en style ''bloc'' que ce soit au Crux à Boisbriand ou Laval, sur le moonboard et le kilterboard, Julien veut pousser plus loin ses limites en réalisant des projets autant à l'intérieur (v 11 est son nouvel objectif) qu'à l'extérieur. Il n'a jamais grimpé en voie que ce soit en moulinette ou lead. Il a bien hâte que les cours puissent être donnés à nouveau afin d'enfin avoir ses brevets.

Il veut également travailler ses points faibles. Étant fort en ''crimps'' ''high steps'' et ''lock-off'', il a parcontre des lacunes pour tout ce qui touche les ''slopes'' et les ''slabs''

Maintenant qu’il est ambassadeur du Crux, il a l’intention de dépasser ses limites pour inspirer les autres à découvrir ce sport.

L'important c'est de faire une compétition avec soi-même. Tu n'as aucun adversaire, seulement toi, ton mental et ton développement physique.

Centre d'escalade Intérieur Le Crux, bloc et voie - Laval, Boisbriand
Ambassadeurs équipe Le Crux - sport intérieur entre famille ou amis - Centre d'escalade - Laval, Boisbriand

Entraînement

Je n’ai aucun programme d’entraînement. Je fais de l’escalade pour le plaisir et pour la compétition que j’ai envers moi-même. Par contre rien de mieux que de grimper entres-amis.es et s'entraider.

Nutrition

Je n’ai aucune nutrition spécifique. Ce que j'adore le plus c'est une bonne bavette de steak sur le BBQ

Pour moi c'est simple, cest : LET'S GOOO!

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